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ダイエット

皆様、こんにちは
今日は久しぶりの晴れですね

嬉しいです。

今日は『かけ』で、洗濯物を干してきたんですけど、正解でした
日光消毒したいですもんね

私は今、猛烈にダイエットに励んでおります。

アーユルヴェーダインド式で脂肪を燃焼しつつ、

家では、半身浴して、汗をだらだら、

汗の出にくい私は、ソルトをいれて入ります。
そうすると、沢山出るんですね。

続けると、
全く出なかった私でも、ジャンジャン出るようになりました

ウォーキングシューズも買い、
りー○ックの○トーンです
毎日ではないですが、
通勤は歩いてという事も、時々

子供を2人産んでいても、体型が崩れるどころか、
かなりセクシーキレイな
道端カレンさんが出してる、
エクササイズ本を
購入しました。

本人が全部出演しているDVDがついていて、
かなり、ヤル気のテンションが上がります


と、
飽きっぽい私は、
自分をあきさせないようにと、
一苦労ですが、

継続は力なり
がんばっていきますので、
皆様も、
一緒に頑張りましょう。

良かったものは、
また、書きますね


コティマでした。


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Author:grassyspot スタッフ
福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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