肩こり
いや...驚きました
。本当.....
あ、どうもわたしです。
今日は日記の予定でしたが、
ブログ内容を急きょ変更して、
健康情報を書いていきます。
ご了承ください
。
しつこいですが、本当に驚いたので
その気持ち素直に書きます。
先日、サロンで勉強会を行いました。
そこでテーマの一つに「黒酢」を
取り上げ、説明を実施しました。
これは当店取扱いの美容専門の激ウマ「黒酢」
でも、今回は残念ながら『美容専門の激ウマ黒酢』が
話の中心ではなく、「酢」自体の健康効果について
お話をしたいと思います。
いずれは、書くつもりでしたけど
なぜ書くことになったのか？
それは、今日わたしが身をもって
『酢』の効果を改めて実感したからです。
『酢』の効能効果といえば、
疲労回復（疲れにくくなる）、血流改善による老化防止
美容効果、あとダイエット、便秘も有名ですね。
わたしが今日、いや今この時間に実感しているのは、
肩こり改善です
記事が気に入ったら
↓クリックしてくださいネ。
肩こりに悩んでない人は、そんな事かと
思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
でも、先ほど酢の効能効果で書いたモノは
すべて肩こり改善とも大きく関係があるのです。
勉強会を行っていながら、
わたしは最近『酢』飲んでなかったんです。
液体なので寒くて飲まなかったり、
あとビタミンＣやらブルーヴェリーやら
飲むものが、多くてさぼっていました。
人にはいいですよと勧めて、いいものだとは
分かっていたのに、すっかりその有難みを
忘れてました。ダメですね.....
そのせい？か、勉強会の次の日から左肩が痛い。
なぜか、左肩のみがズ〜ンギリギリギリぃって痛むのです。
こんなに肩こりがひどくなったのは、
勉強をしまくっていた高校？以来です。
軽いのはあったのですが、痛みのせいで
軽く吐き気はあるし、気力がわかない感じ。
さらに頭痛が併発しそうな嫌な予感がつきまとう。
お風呂入ったら治るかも？だめ、治らない。
鎮痛剤は？治らない。
ビタミンＢ１は？ダメでした。
何をしても治らない、そして...
あまりの痛みに
なんか、とり憑いている
のかも
わたしはお祓いするか真剣に悩んでました。
自分で説明会を行いながら、なぜか『酢』を飲むことは、
思いつかないのです。わたしって天然？
記事が気に入ったら
↓クリックしてくださいネ。
そんな時
さっき店長と話していて、肩こりがひどいお客様の話が。
「１回６０００円のマッサージをしょっちゅう受けているんだけど
『酢』が苦手な為に、無駄な出費だよねー」と。
ああっ
忘れてた
その手があったか！
二日間に及ぶ、苦しい左肩の痛み。
『酢』飲んで、５分で解消
（少しコリが残っているが）
マジです。ほんとうです。
飲んだ自分でも信じられない
しかし、その酢が体でどういう作用するか、
そのメカニズム（仕組み）を知っておけば
当たり前のことなんですけどね。
『酢』は体内に入ってから初めて、
そのほとんどがクエン酸になります。
そう、実はクエン酸（酢と考えて可）は、
体の中で絶えず作られているのです。
クエン酸は栄養素と反応しいろんな
酸の形に変化し、最終的にまたクエン酸になるのです。
これを『クエン酸サイクル』と言って、
車で言うエンジンの役割を体内で行っているのです。
『クエン酸サイクル』があって、人間は初めて活動が
可能になるわけです。
『クエン酸サイクル』が止まると人間は活動停止。
『クエン酸サイクル』は体内でクエン酸（酢）を作る
作業でもあります。体内で酢を作らなければ
人間は死んでしまうのです。
実はクエン酸（酢）というのは、生命にかかわる重要な成分。
『クエン酸サイクル』というエンジンでは、
ガソリンとなる糖分などを燃やして活動ができます。
でも、物を燃やす
と燃えカス
が出てきます。
これが、乳酸です。（腸にいる良い菌とは全く別）
この乳酸が筋肉をこわばらせ、肩こりの原因に。
しかし、『クエン酸サイクル』というエンジンは
非常に優れていて、燃えカスの乳酸までも
栄養として使用し、水などに分解してくれるのです。
これにより、こわばりのもとの乳酸から解放された
筋肉が柔らかくなり、肩こりが解消されるのです。
仕組みを知れば、コリが解消されるのは
当たり前なのです。
やっぱりコリに効くって知っているだけではなく
なぜ効くのかその理由を知っておけば
納得度は倍以上ですね
。
激しい運動
をすると
『クエン酸サイクル』による乳酸（疲労物質）の消費量より
乳酸が出来てくる量の方が多くなり
筋肉披露の原因に。
また、年齢を追うごとにクエン酸サイクル』（エンジン）の
能力が著しく（いちじるしく）低下
。
当然運動能力が落ち
、疲れやすくなります。
こうやって見てみると、大量の栄養と乳酸（疲労物質）を使う
『クエン酸サイクル』というエンジンを沢山稼働させると
元気よく、疲れず、コリがなく、そして
無駄な栄養を使うので、ダイエットにも有効なのがはっきり分かります。
『クエン酸サイクル』（エンジン）を力強く動かすには、
クエン酸そのもの（酢）を、直接体に補給すれば
『クエン酸サイクル』は力強く動き、披露、コリをはじめに
あらゆる体の問題を解決してくれます。
クエン酸の生産量が落ちたら、
酢（クエン酸）を補ってあげるだけでいいのです。
酢はどれでも良いので気になる方はお試しを。
記事が気に入ったら
↓クリックしてくださいネ。
出来るだけ飲むときは、美味しく飲みたい。
大名エステ
grassyspotでは、
３種類のお酢をお客様に美味しく飲んでいただいております。
アーユルヴェーダ痩身やビノア痩身のお客様が増えているので
お酢の成分やお酢を作る場所、美容やダイエットに効果的な成分配合に
徹底したこだわりのすえ、選んだ酢を取り扱っております。
天神エステでも酢を取り扱っているのは
grassyspotぐらいでしょうね。
独自のこだわりを見せてます(笑)
福岡のエステでも浸透してきている
エンビロンのフェイシャル施術もますます人気。
酢の美肌効果と合わせて、クレオパトラ肌に。
（クレオパトラはこの世で一番高級な美容食材として
酢を選びました。その話は後日）
酢（クエン酸）とは生命そのものです。
毎日でなくとも、思い立ったらすぐ飲めるよう
家に常備しておきたいものですね。
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。本当.....あ、どうもわたしです。
今日は日記の予定でしたが、
ブログ内容を急きょ変更して、
健康情報を書いていきます。
ご了承ください
。しつこいですが、本当に驚いたので
その気持ち素直に書きます。
先日、サロンで勉強会を行いました。
そこでテーマの一つに「黒酢」を
取り上げ、説明を実施しました。
これは当店取扱いの美容専門の激ウマ「黒酢」でも、今回は残念ながら『美容専門の激ウマ黒酢』が
話の中心ではなく、「酢」自体の健康効果について
お話をしたいと思います。
いずれは、書くつもりでしたけど
なぜ書くことになったのか？
それは、今日わたしが身をもって
『酢』の効果を改めて実感したからです。
『酢』の効能効果といえば、
疲労回復（疲れにくくなる）、血流改善による老化防止
美容効果、あとダイエット、便秘も有名ですね。
わたしが今日、いや今この時間に実感しているのは、
肩こり改善です
記事が気に入ったら
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肩こりに悩んでない人は、そんな事かと
思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
でも、先ほど酢の効能効果で書いたモノは
すべて肩こり改善とも大きく関係があるのです。
勉強会を行っていながら、
わたしは最近『酢』飲んでなかったんです。
液体なので寒くて飲まなかったり、
あとビタミンＣやらブルーヴェリーやら
飲むものが、多くてさぼっていました。
人にはいいですよと勧めて、いいものだとは
分かっていたのに、すっかりその有難みを
忘れてました。ダメですね.....
そのせい？か、勉強会の次の日から左肩が痛い。
なぜか、左肩のみがズ〜ン
ギリギリギリぃって痛むのです。こんなに肩こりがひどくなったのは、
勉強をしまくっていた高校？以来です。
軽いのはあったのですが、痛みのせいで
軽く吐き気はあるし、気力がわかない感じ。
さらに頭痛が併発しそうな嫌な予感がつきまとう。
お風呂入ったら治るかも？だめ、治らない。
鎮痛剤は？治らない。
ビタミンＢ１は？ダメでした。
何をしても治らない、そして...
あまりの痛みに
なんか、とり憑いている
のかもわたしはお祓いするか真剣に悩んでました。
自分で説明会を行いながら、なぜか『酢』を飲むことは、
思いつかないのです。わたしって天然？
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さっき店長と話していて、肩こりがひどいお客様の話が。
「１回６０００円のマッサージをしょっちゅう受けているんだけど
『酢』が苦手な為に、無駄な出費だよねー」と。
ああっ
忘れてたその手があったか！
二日間に及ぶ、苦しい左肩の痛み。
『酢』飲んで、５分で解消
（少しコリが残っているが）マジです。ほんとうです。
飲んだ自分でも信じられない
しかし、その酢が体でどういう作用するか、
そのメカニズム（仕組み）を知っておけば
当たり前のことなんですけどね。
『酢』は体内に入ってから初めて、
そのほとんどがクエン酸になります。
そう、実はクエン酸（酢と考えて可）は、
体の中で絶えず作られているのです。
クエン酸は栄養素と反応しいろんな
酸の形に変化し、最終的にまたクエン酸になるのです。
これを『クエン酸サイクル』と言って、
車で言うエンジンの役割を体内で行っているのです。
『クエン酸サイクル』があって、人間は初めて活動が
可能になるわけです。
『クエン酸サイクル』が止まると人間は活動停止。
『クエン酸サイクル』は体内でクエン酸（酢）を作る
作業でもあります。体内で酢を作らなければ
人間は死んでしまうのです。
実はクエン酸（酢）というのは、生命にかかわる重要な成分。
『クエン酸サイクル』というエンジンでは、
ガソリンとなる糖分などを燃やして活動ができます。
でも、物を燃やす
と燃えカスが出てきます。これが、乳酸です。（腸にいる良い菌とは全く別）
この乳酸が筋肉をこわばらせ、肩こりの原因に。
しかし、『クエン酸サイクル』というエンジンは
非常に優れていて、燃えカスの乳酸までも
栄養として使用し、水などに分解してくれるのです。
これにより、こわばりのもとの乳酸から解放された
筋肉が柔らかくなり、肩こりが解消されるのです。
仕組みを知れば、コリが解消されるのは
当たり前なのです。
やっぱりコリに効くって知っているだけではなく
なぜ効くのかその理由を知っておけば
納得度は倍以上ですね
。激しい運動
をすると『クエン酸サイクル』による乳酸（疲労物質）の消費量より
乳酸が出来てくる量の方が多くなり
筋肉披露の原因に。また、年齢を追うごとにクエン酸サイクル』（エンジン）の
能力が著しく（いちじるしく）低下
。当然運動能力が落ち
、疲れやすくなります。こうやって見てみると、大量の栄養と乳酸（疲労物質）を使う
『クエン酸サイクル』というエンジンを沢山稼働させると
元気よく、疲れず、コリがなく、そして
無駄な栄養を使うので、ダイエットにも有効なのがはっきり分かります。
『クエン酸サイクル』（エンジン）を力強く動かすには、
クエン酸そのもの（酢）を、直接体に補給すれば
『クエン酸サイクル』は力強く動き、披露、コリをはじめに
あらゆる体の問題を解決してくれます。
クエン酸の生産量が落ちたら、
酢（クエン酸）を補ってあげるだけでいいのです。
酢はどれでも良いので気になる方はお試しを。
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出来るだけ飲むときは、美味しく飲みたい。
大名エステ
grassyspotでは、３種類のお酢をお客様に美味しく飲んでいただいております。
アーユルヴェーダ痩身やビノア痩身のお客様が増えているので
お酢の成分やお酢を作る場所、美容やダイエットに効果的な成分配合に
徹底したこだわりのすえ、選んだ酢を取り扱っております。
天神エステでも酢を取り扱っているのは
grassyspotぐらいでしょうね。独自のこだわりを見せてます(笑)
福岡のエステでも浸透してきている
エンビロンのフェイシャル施術もますます人気。
酢の美肌効果と合わせて、クレオパトラ肌に。
（クレオパトラはこの世で一番高級な美容食材として
酢を選びました。その話は後日）
酢（クエン酸）とは生命そのものです。
毎日でなくとも、思い立ったらすぐ飲めるよう
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