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暑いなつこそ!(^^)!

こんばんは
今日も暑い一日でしたね

こんなに暑いと体も
疲れがとれにくい


今日も夕方、ボディのお手入れに来られた会員様と

『夏の疲れについて』のお話に

今日のメニューは
漢方痩身(*^_^*)

Hさんはお仕事帰りでしたので

全身凝っている~、おも~い((+_+))

とかなりお疲れでした


朝も暑くて寝れないしね~

そうですよね!
少しゆっくり寝ていたくても最近は暑くて眠りも浅い

なかなか疲れも取れないはずです!!

後は冷房・・
汗をかいた後に冷房で急激に冷えちゃうこともしばしば・・


あと~・・
ビール!!

これがないとやってられないよね~(笑)

やはり
夏は冷たい飲みもの
ビール
飲みたくなりますよね(>_<)

でもでも、飲んでばかりでは
身体も冷える一方・・疲れもとれません!!

内臓も冷えてしまっては
代謝低下・消化機能も弱まり
毒素も溜め込んでしまう

日々の生活の中では
温かい野菜スープを入れたり、お風呂にゆっくり浸かる
これだけでも身体が温まります。

汗をかくのは大切ですね☆
暑いと汗は良く出ますが、これは体温調節

軽い運動をしたり。半身浴したり。
インド式プラス遠赤マットで汗かいたり

身体の疲れもそうですが
頭の疲れまで飛んでいきます

今日はHさん漢方痩身だったのですが

お手入れ後はとってもスッキリ

頭の疲れもとれたし、身体も軽くなった~とすごく喜んでいただけましたよ

暑い夏こそ!
みなさんもデトックスしましょう

                                       コトでした

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福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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