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バレンタイン(*^_^*)

昨日はバレンタイン!(^^)!

インド式のお手入れにご来店されたお客様に


生チョコ&アーモンドチョコ

いただきました

しかも、手作り

チョコレート


とーっても素敵にラッピングされていて
食べるのがもったいない

ですが、しっかりいただいちゃいました

とろけるような生チョコ

ローストされたアーモンドにチョコレート

すごーーーく美味しかったです

素敵なチョコレートありがとうございます


チョコレートって甘くて食べると
幸せな気分になりますよね

疲れたとき、甘いものが欲しいときは
ついついチョコレートに手がのびます

今日はそんなチョコレートの効果を
チョコっと

まずは体への効果

チョコレートの原料 カカオ豆

カカオ豆は栄養満点

糖質、タンパク質、脂質の三大栄養素
プラス
食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄分、ビタミン、亜鉛
などのミネラルがバランスよく含まれています

その中でも
注目すべきはポリフェノール

ポリフェノールは活性酸素除去してくれる
抗酸化力で体の血液をさらさらに

アレルギー症状を引き起こす物質を
作りにくくする働きも
ある

そして、脳への効果は

チョコレートの甘~い香りには
アロマテラピー効果も

あの香りには集中力や記憶力を高める効果が

甘い香りが脳に働きかけ
集中力アップのドーパミンを分泌

また、カカオに含まれる成分
テオブロミン

カフェインによく似ていますが

神経を鎮静させる効果が

イライラ、ストレスを緩和させる効果もあるんですね

健康効果たっぷりの
チョコレート

美味しいので食べ過ぎは禁物ですね


                     コトでした


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福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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