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青々ネバネバ生活♪

こんばんは皆さんいかがお過ごしですか??

今日はアーユルヴェーダ インド式の
お手入れにずっと入っていたので
身も心も燃焼モード全開でした

そんな今日は
琴チーフにススメられた
「めかぶご飯」に初挑戦

ご飯の上にめかぶをのせて食べるという
シンプルなことなんですが

美味しすぎました

もともとネバネバ食材が
大好きな私にとって
また新たな美味ネバが仲間入りしました

皆さんは「めかぶ」の栄養素ご存じですか?

そもそも「めかぶ」とは

わかめの根本(茎の下)にある
肉厚のヒダ状の胞子葉のことで

めかぶはワカメの根本にあって
ワカメを増殖させる部分なので栄養素が
凝縮されてるんです!!


あの「ネバネバ」の正体は
「アルギン酸」と「フコイダン」

「アルギン酸」は胃腸の調子を整えたり
便を柔らかくして排便を促したり
油分と塩分の吸収を抑制する効果があります。

その効果はダイエットにも繋がります

「フコイダン」は
ドロドロになった血をサラサラな血に戻す効果があり
血行障害で引き起こされる
病気や症状の改善に効果があります。

あとは日本人の大半が持っていると言われている
「ピロリ菌」が胃壁につくのを防いでくれます。


めかぶおそるべしーーー

でもそんなに大量に食べられないので
そんな時の強い味方が

grassy spot
チョイスの「海と大地の恵」青汁です

アルギン酸・フコイダンはもちろんのこと
大麦若葉はこの青汁を作るためだけに
畑をかりているので
収穫後すぐ加工するので
独特な青臭さも全然ありません
全て国産で安心です

是非、めかぶと青汁生活
試してみて下さいね

おがちゃでした

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Author:grassyspot スタッフ
福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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