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黒豆

こんばんは

今日は天気の移り変わりが激しかったですね

この時期には珍しい。
と店長とお客様も話されていました



少し前の話になるんですけど、
お客様から黒豆のお菓子を
いただいたんです

黒豆

甘納豆のように
黒豆の周りに砂糖がまぶしてあるんですけど

ちょうどいい甘さで本当に美味しかったです

手が止まらなくなっちゃうほど



皆さん黒豆にはダイエットの効果があるってご存知ですか


イソフラボン、サポニン、アントシアニンといった
成分が含まれていて、食物繊維も豊富


イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きをするのは知っている方も多いと思いますが、
それだけでなく、更年期の諸症状を緩和したり、高血圧や肥満などの生活習慣病を
防止する役割もするといわれているんです


サポニンには腸で吸収されたブドウ糖が脂肪に変化するのを抑え、
脂肪の代謝を促す働きがあるため肥満予防に。
また、体内で血栓を作るもとになる過酸化脂質の抑制する働きが


アントシアニンはポリフェノールの一種。
脂肪の吸収を抑え、余分な脂肪を排出する働きがあります。
また活性酸素を除去し、血液をサラサラに保つ効果が


黒豆 の食物繊維は胃に長く留まるため満腹感を持続させ、
食欲を抑制してくれるんです。同時に、便秘解消やデトックス効果も


その他にも、必須アミノ酸11種を含む良質な大豆タンパク質も豊富で、
コレステロール調整効果や、抗肥満効果、アンチエイジング効果なども期待できますよ



grassy spotでもお手入れ後などに黒豆茶をお出ししていて

お客様からも美味しいと評判です。
私も好きでよく飲んでいます


grassyに置いてある黒豆茶は青汁とも合うようで、

琴尾チーフが黒豆茶に青汁を混ぜて飲んでいるのを
よく見かけます

私は、まだ試したことがないんですけど
今度試してみたいと思います

皆さんも是非試してみてください


うっちーでした



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Author:grassyspot スタッフ
福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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