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青色光(あおいろこう)


皆さんこんにちは
最近は過ごしやすい日が続いてますね

私は自転車通勤なんですが、
最近は朝から気持ち良くてすがすがしい気持ちでサロンまで来てます



それでも、紫外線は出ているので要注意


最近は紫外線もなんですが【青色光】もよく耳にすると思います

【青色光】とは・・・
名前の通り、青い色した光です。

虹は光の反射で出来ていますが、7色のうちの青色の部分に当たります。

ちなみに・・・【紫外線】は紫色のところです


その青色の光っていうのが
今では生活の要になっている
パソコン、スマートフォン、LED等に使われています。。。



よくよく考えてみると
いたる所に潜んでいるわけです




この青色光。
目に悪いのはもちろん、肌にも悪影響を及ぼすというのを知ってましたか?


青色光は光の中でも最も肌の奥まで侵入し、
活性酸素を作っていくんです


そして、
マウス実験で
夜に青色光をあて続けると
太るという結果が・・・


これは、
寝る前にスマートフォンを触れなくなりますね

そしてもう1つ。
今はまだ調査中らしいんですが・・・
もしかしたら、青色光で乳がんにもなりやすいかもしれないそうです





こんなに悪い影響ばかりの青色光。

寝る前はなるべくパソコンやスマートフォンも触らずに
部屋も早い段階で暗くして
ゆっくり眠って下さいね



私も今
寝る前にスマートフォンを触らないようにトレーニング中です

一緒にがんばりましょう
そして、エンビロンも忘れずに





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鎮西

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