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ティータイム

こんにちは
毎日 暑いですね

今日はgrassy spotに来られたお客様に
お茶のプレゼントをいただきました。

紫蘇茶

おうちでたくさん紫蘇が採れたのでお茶を作ったそうです
出来たての紫蘇茶(^^♪

初めて飲むので
どんな味か気になっていたのですが
紫蘇の香りがふわっとして
やさしい味

しそ茶の紫蘇の香りにはリラックス効果(鎮静効果)が

そしてαリノレン酸も
アレルギー症状の緩和もしてくれます
αリノレン酸は体内で生成できない必須脂肪酸
お茶だと気軽に摂れますね

鉄分も豊富で冷え症も解消してくれますよ

しそ茶と一緒にゴーヤ茶もいただきました

ゴーヤ茶も飲んだことがなかったのですが
太陽の恵みをたっぷり浴びたゴーヤはビタミン豊富で美肌効果 大
ミネラルも豊富なのでムクミ防止や
血糖値を下げてくれる効果も

リノレン酸も含有で脂肪燃焼効果でダイエット効果も 大
運動やお手入れと組み合わせると良いですね

飲むのが楽しみです

先日、私も
アーユルヴェーダインド式のお手入れをしてもらったので
この3日間勝負です

しそ茶をいただいて
午後からもインド式でファイヤーです


                        コトでした


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Author:grassyspot スタッフ
福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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