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ウォーキング



こんにちは



最近は寒さも和らいで
運動もしやすい時期になりましたね



みなさん

運動していますか








最近私は
ウォーキングを始めました




実は・・・・

私・・・


運動が苦手です







何故だか

運動すると
変な動きになるのですが・・・


そんな私でも

歩く行為は変にならないのです



grassy spotいく時、
grassy spotの帰り

片道1時間ずつ歩いてます


続くか不安だったんですが、
習慣付けてしまえば
慣れてきますね



筋肉痛にはなっていますが
清々しいです



丁度いいきこうですので、
皆様もスニーカーに履き替えて
歩いてみて下さい


オススメです






では、

私もこれから歩いてきます





鎮西でした









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Author:grassyspot スタッフ
福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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