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汗を出そう

みなさま、こんにちは

今日も快晴ですね

ピッカピカのお天気で嬉しいです

お客様から、
お土産をいただきました。

東京のおみあげ

チュロスです
ありがとうございます


昨日、私、
友人と、ホットヨガにいきました


汗が滝のようにダラダラと出ました。


前後で体重測ったら、
500gは落ちていて、
でも、500gのお水を飲んでいたので、
結果、
1㌔落ちていたのかな~

むくみがスッキリしました。

気持ち良かったですが、
後半きつかったです

私、もともと汗が出ない子だったのですが、
インド式やら、
リンパドレナージュやらして、
ある程度汗が出るようになっってから行ったら、

私からしたら尋常じゃない汗が出て、
心身ともに軽くなりました。


先生も
とても素敵で分かりやすかったです。

警固のUNIVAに行きました。

また、運動したくなったら行こう思います。


そして、
上の写真のバックにしれっと東方神起の昔の雑誌をおいてるのですが、、、

最近また無性にスキです

ゆちょんとどうやったらデートできますかね??

なんか、笑ってる顔見ると幸せになります。
こっちもほころんでしまいます。


会いたいです

コティマでした。




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福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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