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夏本番!!

今日は最強にジリジリした
紫外線が降り注いでいましたね

夏は青空が気持ちいいですが
ここまで
ジリジリだと体力奪われちゃいますね

子供の頃は
炎天下の中を
走りまわって遊んで
汗ビッショリかいてたなー

代謝がよかったんだなと
つくづく実感。


今日アーユルヴェーダ インド式に
いらした会員様が

帰りは「歩いて帰るよ!」とヤル気マンマンでした


昨日1週間振りに走って

やっぱり
間が空くとキツイ。

なるべくつめて走ろう!と

琴主任とお約束しました。


まだまだ始まったばかりの

「美body計画」

ちゃんと継続できるように頑張ります!!


おがちゃでした


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Author:grassyspot スタッフ
福岡市中央区 大名のエステサロン、グラッシィスポットのブログです!
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